新手寶媽時(shí)常會遇到這些情況：抱著寶寶喂奶姿勢別扭、感覺疲累，時(shí)不時(shí)還嗆著寶寶，嚴(yán)重的還會引起寶寶誤吸、咳嗽、呼吸困難，甚至窒息。這些其實(shí)都是喂奶姿勢不正確所致。
    其實(shí)喂奶的姿勢有很多種，坐姿、側(cè)臥等等，但是每個(gè)寶媽的情況不同，也不能一概而論。正確的喂奶姿勢很重要，這里科普一下正確喂奶姿勢的要點(diǎn)，希望能給新手寶媽多一些幫助。
    最佳喂奶姿勢—坐姿喂奶
    平常用的最多的、最方便的姿勢就是坐姿喂奶。
    喂奶之前，寶媽應(yīng)洗凈雙手，然后坐在舒服的地方，全身放松，讓雙腳也有支撐的地方。其次做到三貼：胸貼胸、腹貼腹，下巴貼乳房。即寶媽用手臂環(huán)抱住寶寶，寶媽的肘部托住寶寶的頸部，手托著臀部，寶寶的上身躺在寶媽的臂彎里面，哺乳時(shí)母嬰緊密相貼，并且要防止寶寶的鼻子被乳房壓住，寶媽的另一只手可以托起乳房。
    喂奶時(shí)，嬰兒最好斜坐在母親的懷里吸奶，喂完奶后需將嬰兒豎起，輕拍背部，使空氣排出（打嗝），然后讓其仰睡，避免嗆奶窒息。
    特殊情況如剖宮產(chǎn)寶媽—側(cè)臥喂奶
    對于剖宮產(chǎn)寶媽來說，由于傷口的關(guān)系，剛生產(chǎn)完坐姿是不太合適的，此時(shí)可以采用側(cè)臥位來哺喂寶寶。寶媽側(cè)躺，寶寶緊貼寶媽的身體，下頜緊貼寶媽的乳房，鼻尖對著寶媽的乳頭，寶寶可以枕著寶媽的胳膊，調(diào)整到寶媽和寶寶都感到舒適的姿勢，就可以開始喂奶了。
    側(cè)臥喂奶的銜乳姿勢
    喂奶的時(shí)候，寶寶的鼻頭應(yīng)該是對著寶媽的乳頭的，可以用乳頭輕輕掃過寶寶的鼻尖讓寶寶張大嘴，然后寶媽順勢將乳頭及大部分乳暈放入寶寶口中，寶寶的舌頭應(yīng)該是裹著乳頭而不是頂著乳頭的。寶寶銜接住乳房以后，就會進(jìn)行深而慢的吸吮，此時(shí)我們是可以聽見寶寶大口吃奶的吞咽聲的。
    需要注意的是，夜間喂奶盡量也采取坐姿，如果腰部難受，身后可以墊一個(gè)腰靠。如果躺著喂奶的話，一是寶媽容易睡著忽略了寶寶，二是躺喂也容易讓寶寶吐奶。
    如果是躺著喂奶，媽媽要特別注意保持清醒，喂哺全程應(yīng)保持寶寶的頭和頸略微伸展，以免口鼻被乳房壓住而影響呼吸。
    溫馨提示
    不管什么樣的喂奶姿勢，最主要的就是讓寶寶和寶媽都舒服。沒有最好的，只有最適合自己的。寶媽不要只顧著寶寶忽略了自己，也不要粗心大意睡著忘了寶寶！一旦發(fā)現(xiàn)孩子嗆奶，家長可以將孩子側(cè)過來或趴到大人身上，應(yīng)拍其背部，讓孩子哭出聲來。如有任何異常（如聲音變調(diào)微弱、吸氣困難等），即刻送醫(yī)院處理。
    寶媽和寶寶也同剛買回來的新車一樣，只有經(jīng)過一段時(shí)間的相互磨合，互相了解對方，才會越來越默契。等到寶寶大一些，寶寶掌握了基本的吃奶技巧和銜乳姿勢，就能變換各種姿勢喂奶了。 (分級辦 黃小云)