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            婦幼保健

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            5種異味食物對(duì)女性好

            發(fā)布日期:2014-09-15
                榴蓮緩解痛經(jīng)
                很多人都不愛吃榴蓮,因?yàn)槠湮兜捞厥,其?shí)榴蓮是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的,尤其是在泰國(guó)經(jīng)常作為病人,產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的食物。榴蓮是可以活血散寒,緩解痛經(jīng)的食物,特別適合飽受痛經(jīng)困擾人群常吃。
                榴蓮還可以改善腹部寒涼,促進(jìn)身體體溫上升,是寒性體質(zhì)必備食物。但是要注意因?yàn)榱裆徥强梢耘淼,不可以吃太多,否則容易造成身體燥熱,導(dǎo)致腸胃無法完全吸收而上火。為了消除燥熱,可以吃榴蓮的時(shí)候喝一些淡鹽水,或者吃一些梨,西瓜等對(duì)于消除燥熱都很好。
                大蒜亮澤秀發(fā)
                不吃大蒜的人很多,應(yīng)該都是因?yàn)槠湮兜捞珱_。其實(shí)它可以女人身體健康衛(wèi)士。常吃大蒜的人發(fā)生癌癥的幾率明顯更低,而且每天生吃半頭大蒜可以降低乳腺癌,卵巢癌的發(fā)病幾率。
                大蒜還有很好的抗菌作用,對(duì)于陰道滴蟲,阿米巴原蟲等多種致病微生物都有很好的抵御作用。常吃大蒜還可以預(yù)防陰道炎哦。另外,常吃大蒜不但可以保證身體健康,還可以防止血栓,烏澤秀發(fā),讓頭發(fā)更烏黑,亮麗,減少脫發(fā)。
                香菜預(yù)防骨質(zhì)疏松
                香菜因?yàn)槲兜捞厥,很多人都不愛吃香菜。香菜?dāng)中有豐富的礦物質(zhì),維生素A,維生素C等微量元素,對(duì)于維持血糖穩(wěn)定,對(duì)抗癌癥效果都很明顯。而且人在年過40之后身體內(nèi)的骨生成減少,骨皮質(zhì)變薄,尤其是婦女,很容易形成骨質(zhì)疏松。所以進(jìn)入中年期的女人多吃一些含有硼的食物,諸如香菜,可以有效保護(hù)骨骼,防止骨質(zhì)疏松困擾。
                芥末防蛀牙
                作為一種調(diào)味料,受到很多人的喜愛,同樣有很多人都不喜歡這個(gè)味道。芥末辣味強(qiáng)烈,有很強(qiáng)的刺激作用,對(duì)于調(diào)節(jié)女人內(nèi)分泌效果明顯,另外芥末還可以增強(qiáng)性功能,刺激血管擴(kuò)張,增強(qiáng)面包氣血運(yùn)行,讓女人臉色紅潤(rùn)。另外芥末當(dāng)中的成分可以防止蛀牙,對(duì)抗癌癥,防止血管斑塊沉淀,扶住治療氣喘等等。芥末還可以有效預(yù)防高血脂,高血壓,冠心病,降低血壓粘稠度等等。
                香椿可以助孕
                春天是香椿長(zhǎng)出的季節(jié),雖然很多人都不愛吃,但是其好處也是很多的。香椿當(dāng)中含有維生素R和性激素,可以對(duì)抗衰老,補(bǔ)陽滋陰。對(duì)于不孕不育有一定療效。香椿當(dāng)中的有機(jī)物質(zhì)還可以健脾開胃,增加食欲,對(duì)于清熱解毒很有幫助,還是可以輔助治療痢疾,腸胃炎等疾病的良藥,非常適合春天常吃哦。    (佚名)

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