兒童血鉛超標，家長不必“鉛恐慌”，兒童血鉛超標是可防、可治的。預防血鉛超標，要從日常細節(jié)著手。
一、正確的健康教育是最重要的辦法。（一）行為指導
兒童的不良衛(wèi)生習慣和不當行為可使鉛進入體內(nèi)。通過對家長和兒童的指導，切斷鉛自環(huán)境進入兒童體內(nèi)的途徑。
1.教育兒童養(yǎng)成勤洗手的好習慣，特別是飯前洗手十分重要。環(huán)境中的鉛塵可在兒童玩耍時沾污雙手，很容易隨進食或通過習慣性的手－口動作進入體內(nèi)，長久如此會造成鉛吸收的增高。
2.注意兒童個人衛(wèi)生，勤剪指甲。指甲縫是特別容易藏匿鉛塵的部位。
3.經(jīng)常清洗兒童的玩具和用品。
4.經(jīng)常用干凈的濕布清抹兒童能觸及的物品、家具上的灰塵。兒童食品及餐具應加密罩防塵。
5.兒童不能到燃煤電廠附近及煤灰多的公路散步、玩耍。
6.直接從事鉛作業(yè)的家庭成員下班前必須更換工作服和洗澡。不應將工作服和兒童衣服一起洗滌。不應在鉛作業(yè)場所（或工間）為孩子哺乳。
7.以煤作為燃料的家庭應多開窗通風。孕婦和兒童盡量避免被動吸煙。
8.選購兒童餐具應避免彩色圖案和偽劣產(chǎn)品。應避免兒童食用皮蛋和老式爆米花機所爆食品等含鉛較高的食品。
9.不能用長時間滯留在管道中的自來水為兒童調(diào)制奶粉或烹飪。
（二）飲食指導
兒童患營養(yǎng)不良，特別是體內(nèi)缺乏鈣、鐵、鋅等元素，可使鉛的吸收率提高和易感性增強。因此，在日常生活中應確保兒童膳食平衡及各種營養(yǎng)素的供給，教育兒童養(yǎng)成良好的飲食習慣。兒童應定時進食，避免食用過分油膩的食品。因為空腹和食品過分油膩會增加腸道內(nèi)鉛的吸收。下面是一些可以協(xié)助排鉛的食物：
牛奶：它所含的蛋白質(zhì)成分，能與體內(nèi)的鉛結合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。
蝦皮：蝦皮中含鈣量高，能降低胃腸道對鉛的吸收和骨鉛的蓄積，有效減少兒童對鉛的吸收。
海帶：海帶具有解毒排鉛功效，可促進體內(nèi)鉛的排泄。
大蒜：大蒜中的某些有機成分能結合鉛，具有化解鉛毒的作用。
蔬菜：油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的維生素C與鉛結合，會生成難溶于水且無毒的鹽類，隨糞便排出體外。
水果：獼猴桃、棗、柑等所含的果膠物質(zhì)，可使腸道中的鉛沉淀，從而減少機體對鉛的吸收。
酸奶：可刺激腸蠕動減少鉛吸收，并增加排泄。
以下提供幾種簡單的排鉛飲食制作：
①胡蘿卜牛奶：胡蘿卜50克，煮熟后取出壓爛，調(diào)入牛奶200毫升中服食。
②金菇蝦皮餃：金針菇100克(煮熟去湯)，蝦皮50克(溫水略洗)，瘦豬肉200克。將上述三物共剁成泥，加調(diào)味品制成餡，包成餃子(或餛飩)煮食，可分數(shù)次食用。
③蒜泥海帶粥：大米50克，海帶15克，切碎，大蒜兩瓣搗爛。大米、海帶加適量水先煮，待成粥后再加入蒜泥和調(diào)味品，稍煮片刻即成，可分數(shù)次食用。
④金梅飲：金錢草10克，烏梅10克，甘草10克，煎湯去渣，約300毫升分3次飲服。
⑤甘草綠豆湯：甘草10克，綠豆50克，煮湯，使綠豆酥爛，不加糖，喝湯吃綠豆。
二、避免污染源的再接觸是最根本的手段。工業(yè)污染、含鉛汽油的廢氣污染、學習用品和玩具、居民飲水和膳食中的鉛等都是鉛中毒的污染源。脫離鉛污染源是處理兒童血鉛超標的根本手段。兒童正常每天可以排出部分鉛，脫離鉛污染源后血鉛水平可顯著下降。以下幾點措施可避免污染源再接觸：
1.控制鉛污染源避免再污染。例如：工業(yè)污染的整治或暫停，可以有效地防止鉛再污染。
2.處理已經(jīng)受鉛污染的環(huán)節(jié)。
①徹底清潔受鉛污染的家居環(huán)境。例如：徹底沖洗地板、陽臺，勤洗窗簾、蚊帳，常用干凈的濕抹布清潔家具、兒童玩具和用品等。
②處理受鉛污染食品或農(nóng)作物。例如：在鉛污染區(qū)的蔬菜要用清水浸泡20分鐘以上，水果要去皮后方可食用，避免食用污染地區(qū)的螺類，食品及餐具應加密罩防塵等。
三、及時規(guī)范的臨床治療是最主要的環(huán)節(jié)。
規(guī)范的臨床治療是保證驅鉛療效的主要環(huán)節(jié)。目前對于鉛中毒有特效驅鉛藥物，如二巰丁二酸等，兒童血鉛250ug/L以下者，經(jīng)專業(yè)醫(yī)生進行衛(wèi)生指導、食物治療、適當補充維生素C、鈣、鋅、鐵劑，就可以降至正常；血鉛≥250ug/L時，才需要用驅鉛藥物治療。排鉛藥物治療過程中，在排鉛的同時，也排出體內(nèi)其他微量金屬元素，對身體有一定副作用，故不能隨便服用驅鉛藥物，必須在正規(guī)醫(yī)院進行規(guī)范治療。排鉛治療期間，血鉛的濃度比治療前更高，這是一種正常現(xiàn)象，必須停藥6周后復查才能判斷治療效果。
以上三個方面的內(nèi)容，是防治兒童血鉛超標最重要、最有效的辦法，請醫(yī)務人員與兒童家長認真學習，切實做好防治工作。
保健部
2013年5月27日
