雖然參加了孕期培訓(xùn)班，上了不少課程，但仍有不少產(chǎn)婦產(chǎn)后早期哺乳不理想，造成很大困擾，下面就來學(xué)習(xí)一下產(chǎn)后乳房護(hù)理，讓我們都來掌握多點相關(guān)知識。

一般護(hù)理

乳房應(yīng)保持清潔、干燥，經(jīng)常擦洗。分娩后第一次哺乳前，應(yīng)將乳房、乳頭用香皂及溫開水洗凈，以后每次哺乳前均用溫開水擦洗乳房及乳頭。注意切忌用酒精之類擦洗，以免引起局部皮膚干燥、皸裂。乳頭處如有痂垢應(yīng)先用油脂浸軟后再用溫水洗凈。每次哺乳前柔和地按摩乳房，刺激泌乳反射，哺乳時應(yīng)讓新生兒吸空乳房，如乳汁充足，孩子吸不完時，應(yīng)用吸乳器將剩余的乳汁吸出，以免乳汁淤積影響乳汁分泌，并預(yù)防乳腺管阻塞及兩側(cè)乳房大小不一等情況。如吸吮不成功，則指導(dǎo)產(chǎn)婦擠出乳汁喂養(yǎng)。哺乳期使用棉質(zhì)乳罩，大小適中。避免過松或過緊。

平坦及凹陷乳頭護(hù)理

有些產(chǎn)婦的乳頭凹陷，一旦受到刺激乳頭呈扁平或向內(nèi)回縮，嬰兒很難吸吮到乳頭，可指導(dǎo)產(chǎn)婦做以下練習(xí)：

1、乳頭伸展練習(xí)：將兩拇指平行放在乳頭兩側(cè)，慢慢地由乳頭向兩側(cè)外方拉開，牽拉乳暈皮膚及皮下組織，使乳頭向外突出。接著將兩拇指分別放在乳頭上側(cè)和下側(cè)，將乳頭向上、向下縱開拉開。此練習(xí)重復(fù)多次，做滿15分鐘，每日2次。

2、乳頭牽拉練習(xí)：用一只手托乳房。另一只手的拇指和中、示指抓住乳頭向外牽拉，重復(fù)10~20次，每日2次。

3、配置乳頭罩：適宜于從妊娠7個月起佩帶，對乳頭周圍組織起到穩(wěn)定作用。柔和的壓力可使內(nèi)陷的乳頭外翻，乳頭經(jīng)中央小孔保持持續(xù)突起。

此外，可指導(dǎo)產(chǎn)婦改變多種喂奶的姿勢和使用假乳套以利嬰兒含住乳頭，也可以利用負(fù)壓吸引的作用使乳頭突出。在嬰兒饑餓時可先吸吮平坦一側(cè)，因此時嬰兒吸吮力強，容易吸住乳頭和大部分乳暈。

乳房脹痛護(hù)理

產(chǎn)后3天內(nèi)，因淋巴和靜脈充盈，乳腺管不暢，乳房逐漸脹實、變硬，觸之疼痛，可有輕度發(fā)熱。一般于產(chǎn)后1周乳腺管暢通后自然消失，也可用以下方法緩解：

1、盡早哺乳：于產(chǎn)后半小時內(nèi)開始哺乳，促進(jìn)乳汁暢流。

2、外敷乳房：哺乳前熱敷乳房，可促使乳腺管暢通。在兩次哺乳間冷敷乳房，可減少局部充血、腫脹。

3、按摩乳房：哺乳前按摩乳房，方法為從乳房邊緣向乳頭中心按摩，可促進(jìn)乳腺管暢通，減少疼痛。

4、配戴乳罩：乳房腫脹時，產(chǎn)婦穿戴合適的具有支托性的乳罩，可減輕乳房充盈時沉重感。

5、生面餅外敷：用生面餅外敷乳房，可促使乳腺管暢通，減少疼痛。

6、服用藥物：可口服維生素B6或散結(jié)通乳的中藥，常用方劑為柴胡（炒）、當(dāng)歸、王不留行、木通、漏蘆各15克，水煎服。

乳頭皸裂護(hù)理

輕者可繼續(xù)哺乳。哺乳時產(chǎn)婦取舒適的姿勢，哺乳前先濕熱敷乳房和乳頭35分鐘，同時按摩乳房，并擠出少量乳汁使乳暈變軟容易被嬰兒含吮。先在損傷輕的一側(cè)乳房哺乳，以減輕對另一側(cè)乳房的吸吮力。讓乳頭和大部分乳暈含吮在嬰兒口中，增加哺乳的次數(shù)，縮短每次哺乳的時間。哺乳后，擠出少許乳汁涂在乳頭和乳暈上，短暫暴露使乳頭干燥，因乳汁含有豐富蛋白質(zhì)，能起到修復(fù)表皮的作用。疼痛嚴(yán)重者，可用吸乳器吸出喂給新生兒或用乳頭套間接哺乳，在皸裂處涂敷蓖麻油鉍糊劑，于下次喂奶時洗凈。

催乳護(hù)理

對于出現(xiàn)乳汁分泌不足的產(chǎn)婦，應(yīng)指導(dǎo)其正確的哺乳方法，按需哺乳、夜間哺乳，調(diào)節(jié)飲食，同時鼓勵產(chǎn)婦樹立信心。此外，可選用以下方法催乳：

1、中藥涌泉散或通乳丹加減，用豬蹄2只燉爛吃肉喝湯。

2、針刺合谷、外關(guān)、少澤、膻中等穴位。

掌握產(chǎn)后乳房護(hù)理，促進(jìn)母乳喂養(yǎng)順利進(jìn)行！